Le travail
que nous ferons
ensemble
Praticienne bien-être, je vous accompagne dans la reconnexion à votre corps et à vos ressentis pour que vous retrouviez confiance en vous.
La reconnexion à son corps
Massage intuitif – Techniques psychocorporelles
Nous constatons une véritable progression des troubles dits fonctionnels (troubles du sommeil, stress, fatigue, maux de dos…) provoqués par notre mode de vie (pression, peur, course à la perfection et aux standards) et/ou par des expériences de vie (chocs, traumatismes) qui nous coupent et nous éloignent de l’essentiel : nous-même.
Prendre le temps de ressentir : reconnexion à soi
Nous ne prenons plus le temps de ressentir ce qui est en accord avec nous, de nous poser, de respirer. Nous nous jugeons constamment, devenant ainsi inconsciemment notre propre bourreau intérieur : nous nous sentons coupables de ne pas être à la hauteur des attentes extérieures.
Et s’il suffisait simplement de s’accepter comme on est.
Arrêter de se juger, de vouloir changer, de se cacher, de se comparer, de se rejeter, de se rabaisser, de se critiquer, de se punir, de s’oublier et de faire pour répondre aux attentes.
Arrêter de courir derrière un idéal, des standards, une version idéalisée de soi qui n’existe pas et prendre le temps de réaliser que vous êtes ASSEZ tel que vous êtes maintenant.
Accepter d’être un être humain avec des émotions, des ressentis, des goûts, des besoins et des envies qui vous sont uniques et qu’il est important d’écouter.
Accepter d’être un être humain avec des forces, des faiblesses, des blessures, une histoire : tout simplement comme tout le monde.
Et si vous n’aviez jamais rien eu à changer si ce n’est votre regard sur vous-même ?
Tout changement commence par soi.
et le monde changera.
Et si la clef du bonheur véritable était la paix en soi
Notre corps : notre meilleur allié bien-être
Le corps est le message de l’âme, de son soi véritable, trop souvent ignoré, oublié.
Si le signal du corps est délaissé et ignoré, alors le corps va s’exprimer de plus en plus fortement jusqu’à être entendu, considéré, écouté et pris en compte.
Pour retrouver harmonie, calme, douceur, paix, sérénité, votre valeur et surtout l’amour de vous-même, il faut apprendre à le regarder, à l’écouter.
Différentes techniques permettent d’atteindre cet état de bien-être : découvrez mon accompagnement.