Mon accompagnement
Praticienne bien-être, je vous propose un accompagnement adapté et personnalisé pour que vous puissiez renouer et vous reconnecter à votre corps par l’intermédiaire du toucher.
Les techniques utilisées
L’accompagnement s’appuie sur un ensemble de techniques variées que j’ai acquises lors de ma formation de praticienne en santé naturelle auprès de l’école EIBE de Toulouse :
- Les techniques manuelles : massage ayurvédique, TUI NA, Nursing Touch, réflexologie plantaire, méthode traditionnelle chinoise.
- Les techniques de relaxation : sophrologie, EFT.
Des techniques aux mille vertus
Ces techniques permettent dans un premier temps d’apaiser, de relâcher, de soulager, de libérer, de faire circuler les tensions accumulées dans le corps (stress, émotions refoulées, chocs…) puis de ressentir un réel mieux-être, pour permettre ensuite de revenir à soi, de se retrouver, d’écouter à nouveau ses envies, ses besoins véritables, très souvent étouffés et oubliés ou mis de côté et de faire la paix avec soi.
Les techniques manuelles : une action globale
- Amélioration, accompagnement de la douleur.
- Amélioration des troubles fonctionnels (dos, système circulatoire, digestif, insomnie, fatigue inexpliquée…).
- Régulation du système nerveux (diminution du stress).
- Prendre le temps de s’occuper de soi, lâcher-prise.
- Amélioration de la qualité de vie, bien-être général.
Revenir à l'écoute de soi par le toucher
- Revenir à l’écoute de son corps (de soi) et reprendre contact avec ses émotions, ses envies, ses besoins véritables.
- Se reconnecter à son corps : apprendre de nouveau à se faire confiance.
- Réapprendre à s’écouter et à poser ses limites pour être en accord avec soi pour dépasser ainsi les schémas répétitifs et s’autoriser à dire non.
- Se réapproprier et se reconnecter à son corps, ses sensations, après la violence, le viol ; et retrouver confiance, sécurité : respirer a nouveau.
- Changer son regard et retrouver sa valeur.
- Prendre conscience des mécanismes de survie et des barrières mises en place (hypervigilance, contrôle…)
- Surmonter ses croyances limitantes.
- Entendre et considérer des émotions souvent refoulées, non exprimées, minimisées et non prises en compte (peur, colère, tristesse, frustration…) et les normaliser.
- Se libérer du passé, être en paix.
- Revenir au moment présent et vivre pleinement.
Mes outils
Le massage ayurvédique
Cela consiste à exercer des rotations, des pressions et des vibrations sur les points d’énergie afin de débloquer les stagnations et de relancer la libre circulation des énergies dans l’ensemble du corps énergétique.
Cela agit sur les muscles, la peau, mais aussi sur les énergies physiques et mentales.
Bienfaits : procure un bien-être général, contribue à renforcer le système immunitaire, améliore la circulation, renforce la peau, effet relaxant.
Le Nursing Touch
Technique basée sur des mouvements lents aux puissants effets antidouleurs.
Bienfaits : diminuer la douleur, réduire le stress, améliorer le bien-être général, apaiser le mental, le physique et l’esprit.
La réflexothérapie plantaire
Elle est particulièrement conseillée pour les personnes stressées et fatiguées.
C’est un massage spécifique et précis du pied utilisant la pression, la rotation et la friction des zones dites réflexes.
J’y associe la méthode MTC (Méthodologie Traditionnelle Chinoise).
Bienfaits : limiter le stress, les tensions, apporter de la détente, améliorer la circulation et la digestion.
Le Tui Na
Le massage TUI NA est un massage chinois. TUI signifie pousser, NA saisir, AN presser et MO frotter.
Ce sont les techniques utilisées lors de ce massage qui disperse les blocages énergétiques, stimule et tonifie l’énergie. C’est une des meilleures façons de rééquilibrer une personne soumise au stress.
Bienfaits : réduire le stress, libérer les tensions et les blocages, réduire les tensions nerveuses, apporter une détente profonde, stimuler et tonifier l’énergie.
Déroulement
d'une séance
La séance débute par un temps d’échange et d’écoute active afin de bien cibler et comprendre vos besoins.
Ensuite je procéderai à l’accompagnement le plus adapté qui alliera différentes techniques.
Durée : 45 min
Lieu : votre domicile
Tarif : 65 € (un supplément pourra être appliqué en fonction de la distance du déplacement).
Modes de règlement acceptés : chèques et espèces
J'attire votre attention
Mes accompagnements :
- ne remplacent en aucun cas un avis et/ou un traitement médical. Avant de prendre rendez-vous chez un praticien en santé naturelle, il est indispensable qu’un diagnostic médical ait été posé par un médecin.
- ont pour objectif votre mieux-être et sont prodigués à des fins non thérapeutiques, non médicales, non sensuelles et non sexuelles.